出産・引っ越し後の保険見直しガイド｜必要な手続きと注意点

― 忙しい共働き夫婦のための「漏れない・迷わない」完全版 ―

出産や引っ越しって、人生のイベントとしては嬉しいはずなのに、現実はなかなかハードですよね。
仕事、家事、育児、役所の手続き、引っ越し業者とのやり取り…。その中で「保険の見直し」まで頭が回る人の方が少数派だと思います。

でも、心のどこかでこう感じていませんか？

「このまま保険を放置していて、本当に大丈夫なんだろうか…？」

この記事は、そんなモヤモヤを抱えた 20〜40代の共働き家庭 に向けて、

出産後に見直すべき保険
引っ越し後に必要な保険の住所変更や手続き
いつまでに、何をすればいいのか（期限と優先順位）
よくある失敗パターンと、その防ぎ方
必要に応じてプロに相談する選択肢

を、会話型で疑問に答えながら、深く・具体的に 解説していきます。

なぜ「出産」と「引っ越し」のタイミングで保険を見直すべきなのか？
1. ライフイベントと保険はセットで考えるべき理由
2. よくある「やらかし」パターン
出産後に見直すべき保険
引っ越し後に必要な保険の住所変更・見直し
手続きの「期限」と「優先順位」
1. 出産後〜半年ぐらいまでのイメージ
2. 引っ越し後〜1ヶ月ぐらいまでのイメージ
よくある失敗例と、その防ぎ方
6. 自分でやる？プロに相談する？
まとめ：今すぐやるべき“3ステップ”チェックリスト
最後に：今のあなたの選択が、これからの“安心”をつくる

なぜ「出産」と「引っ越し」のタイミングで保険を見直すべきなのか？

まず前提として、「そもそも、なぜ今見直さないといけないの？」という疑問から整理しましょう。

ライフイベントと保険はセットで考えるべき理由

家族構成が変わる
子どもが生まれると、「守るべき人」が増えます。
生命保険や医療保険で必要になる保障額が、それまでとはまったく違ってきます。
住まいが変わるとリスクも変わる
木造アパートから鉄筋コンクリートのマンションに引っ越した。
持ち家を購入した。
こうした変化は、火災保険・地震保険・家財補償の内容に直結します。
保険は“加入して終わり”ではなく“生活に合わせて調整するもの”
結婚・出産・住宅購入・転職・引っ越し…。
このあたりが「見直しのタイミング」とよく言われるのは、リスクとお金の流れが大きく変わるからです。

よくある「やらかし」パターン

パターン1：住所変更を忘れて重要なお知らせが届かない
→ 更新案内を見逃して保障が切れていた、なんてケースも。
パターン2：子どもが生まれても、夫婦二人のときと同じ保障のまま
→ もしものとき、教育費や生活費が全然足りない…というリスク。
パターン3：とりあえず学資保険に入ったけれど、家計に合っていない
→ 保険料が重くて途中解約 → 元本割れ、という残念パターン。

「自分たちもどれか当てはまりそう…」と感じたら、この記事はかなり役に立つはずです。

出産後に見直すべき保険

―「どの保険を、どこまで見直せばいいの？」を整理する

出産後に見直すべき主な保険は、次の3つです。

医療保険
生命保険
学資保険（教育資金の準備）

ここでは、保険の種類ごとに「よくある疑問」に答えながら深掘りしていきます。

医療保険：ママ・パパの“入院・手術リスク”は変わる

出産後、医療保険を見直すべき理由

帝王切開は“手術歴”として扱われることが多い
次の妊娠・出産時に、帝王切開になる可能性は一定程度あります。
その際、民間の医療保険で給付金を受け取れるかどうかは、家計にとってかなり大きいポイントです。
出産後は体調を崩しやすい時期
背中や腰の痛み、メンタルの不調、婦人科系のトラブルなど、
ママの体には大きな負担がかかります。

よくある質問：帝王切開だと、もう保険に入れない？

Q：帝王切開で出産したんですが、もう医療保険には入りにくいんですよね？

A：
「絶対に入れない」というわけではありません。
ただし、

「子宮・卵巣に関する部位は保険の対象外」
「一定期間は対象外」

といった 条件付きでの加入 になるケースもあります。

だからこそ、

まだ加入していない人は「早めに検討」
すでに加入している人は「保障内容の確認」

がとても大事です。

ママ・パパそれぞれの医療保険もチェック

ママ：出産による身体の変化、婦人科系リスク
パパ：家計を支える側としての入院・手術リスク

どちらか一方だけでなく、世帯全体でのリスクとして見ていきましょう。

生命保険：家族が増えたら“もしも”の金額を増やす

子どもが生まれると、生命保険の役割は一気に重要度を増します。

「今の死亡保障、独身時代のまま放置していませんか？」

必要保障額のざっくりイメージ

【図解イメージ：家族構成と必要保障額】

家族構成	必要保障額のイメージ
夫婦のみ	小〜中
夫婦＋子1人	中〜大
夫婦＋子2人以上	大〜かなり大

※ここでの「必要保障額」は、
「万が一のときに、残された家族が生活していくために必要なお金」のイメージです。

共働き家庭ならではのポイント

片方の収入が途絶えても、もう一方の収入である程度カバーできる
→ その分、必要保障額を調整できる余地がある
ただし、
- 保育園の送迎
- 家事・育児負担の増加
  などを考えると、どちらかが働けなくなったときの負担は想像以上 です。

「万が一のとき、残された側は仕事を今まで通り続けられるか？」
ここをリアルにイメージしてみてください。

収入保障保険という選択肢

「死亡したときに毎月●万円を○歳まで受け取る」というタイプの保険（収入保障保険）は、

保険料が比較的安い
必要な時期に必要なお金が入る
子どもが大きくなると自動的に必要保障額が減る

といった特徴があり、子育て世代との相性が良い です。

学資保険・教育資金：本質は「貯め方の設計」

「学資保険って本当に必要ですか？」

この質問もよく聞きます。

答えは、
「教育資金をどう準備するか」次第 です。

学資保険のメリット・デメリット

メリット

強制的に貯められる
満期時期がわかりやすい（入学時など）
一定の返戻率が期待できる商品もある

デメリット

中途解約すると元本割れの可能性
保険料の支払いが家計に合っていないと苦しくなる
低金利環境では、昔ほど返戻率が高くない商品も多い

貯蓄・つみたて投資との比較イメージ

手段	メリット	デメリット
学資保険	強制力がある／満期がわかりやすい	中途解約リスク／柔軟性が低い
銀行預金	元本保証／いつでも引き出せる	金利が非常に低い
投資信託・積立NISA	増える可能性がある	元本割れリスク／運用知識がある程度必要

「我が家の性格や家計にはどれが合うだろう？」
この観点で選ぶと、失敗しにくくなります。

公的保障もセットで知っておくと安心

民間保険の前に、公的な制度も押さえておくと安心です。

出産育児一時金
出産手当金（条件あり）
高額療養費制度など

詳しい制度の内容は、以下のような公的機関のサイトが参考になります。

厚生労働省

ホーム｜厚生労働省
厚生労働省の取り組んでいる政策情報、報道発表資料、統計情報、厚生労働白書について紹介しています。
www.mhlw.go.jp

全国健康保険協会（協会けんぽ）

全国健康保険協会
www.kyoukaikenpo.or.jp

「公的保障＋民間保険」で考えることで、
「保険をかけすぎて家計が苦しくなる」という状態も防ぎやすくなります。

出産後の保険見直しチェックリスト

医療保険： ママ・パパそれぞれの保障内容を確認したか
生命保険： 子どもが増えた前提で必要保障額を見直したか
学資保険： 家計と性格に合った“貯め方”を選べているか
公的保障： もらえる制度を把握した上で民間保険を選べているか

ここまでで、「出産後」に関する保険の全体像はかなりクリアになったはずです。
次は、「引っ越し後」の手続きに移りましょう。

引っ越し後に必要な保険の住所変更・見直し

―「どの保険に、何の手続きが必要？」を一気に整理

「引っ越ししたけど、保険の住所変更ってどこまでやればいいの？」

この疑問を解消するために、まずは全体像を表で見てみましょう。

主な保険と必要な手続き一覧

保険の種類	必要な手続き	主な理由
生命保険	住所変更	重要書類の送付／本人確認のため
医療保険	住所変更	同上
火災保険	住所・建物情報の変更	補償対象が変わるため
地震保険	火災保険に準ずる	同上
自動車保険	住所・使用地・駐車場の情報変更	保険料・リスク区分が変わるため
自転車保険等	住所変更	補償範囲・連絡先のため
ペット保険など	住所変更	連絡先・補償対象住所の変更

生命保険・医療保険の住所変更

なぜこんなに重要なのか？

更新や重要なお知らせが届かない
保険金請求時に「本人確認」がスムーズにいかない
長期間放置すると、最悪「失効」に気づくのが遅れる可能性も

「どうせ何かあったときはこちらから連絡するし…」
と思いがちですが、いざというときにバタバタしないためにも、早めの変更が安心です。

多くの保険会社は、

マイページ（Web）
書面（郵送）
電話

などで住所変更ができます。

火災保険・地震保険：新居に合わせた見直しが必須

「賃貸だから、火災保険は大家さん任せでいいでしょ？」

ここは誤解が多いポイントです。

賃貸でも火災保険は“自分ごと”

賃貸契約の条件として、入居者側が火災保険に加入しているケースがほとんど
「家財」や「水濡れ」「借家人賠償責任」など、自分を守る補償が含まれている

引っ越しに伴い、

建物の構造（木造／鉄筋）
階数
延床面積

などが変わると、リスクと保険料も変わります。

持ち家なら、なおさら見直しが重要

新築・中古問わず、住宅購入をするときには火災保険に入るのが一般的です。

ここで見直したいのは、

建物の補償額が適切か
家財の補償額は足りているか
地震保険を付けるかどうか

といった点です。

「とにかく安いものを…」
ではなく、
「最悪の事態が起きたとき、どこまでリカバーしたいのか」
から考えていくのがポイントです。

自動車保険：住所・駐車場の変更はマスト

自動車保険は、次のような情報によって保険料が変わります。

どの地域で主に車を使うか（使用地）
どんな駐車環境か（屋根付き／青空／機械式など）

「前より安全な地域に引っ越したのに、変更していないから保険料が高いまま」
「逆に、リスクが上がっているのに補償がそのまま」

といった状態を避けるためにも、住所・駐車場の変更は早めに行いましょう。

その他の保険（自転車・ペット・個人賠償など）

意外と忘れがちなのがここです。

自転車保険（都道府県によっては加入義務化のケースも）
ペット保険
個人賠償責任保険（火災保険や自動車保険に付帯していることも多い）

「そもそも何に入っているか、もう把握していない…」

という人は、一度 保険証券やマイページを全部棚卸し してみるとスッキリします。

引っ越し後の住所変更チェックリスト

生命保険・医療保険： 住所変更は済んだか
火災保険・地震保険： 新居の情報に合わせて見直したか
自動車保険： 住所・駐車場・使用地の変更をしたか
その他の保険： 自転車・ペット・個人賠償などを棚卸ししたか

手続きの「期限」と「優先順位」

―忙しい人のための“スケジュール感”の目安

「全部やらないといけないのはわかったけど、何から手をつければいいの？」

ここでは、出産・引っ越し後のざっくりとした優先順位とタイムラインを示します。

出産後〜半年ぐらいまでのイメージ

時期の目安	優先度高めのこと
妊娠中〜出産前	医療保険の加入・見直し
出産直後〜3ヶ月	子どもの医療保険・学資保険の検討
〜半年	生命保険の保障額の再計算・見直し

引っ越し後〜1ヶ月ぐらいまでのイメージ

時期の目安	優先度高めのこと
引っ越し前〜直後	火災保険（新居の補償）の確認
引っ越し後すぐ	生命保険・医療保険・自動車保険の住所変更
〜1ヶ月	その他保険の住所変更、保険証券の整理・保管場所の統一

完璧にこの通りでなくても大丈夫です。
「ざっくり、この時期までにここまでやっておこう」くらいの感覚でOKです。

よくある失敗例と、その防ぎ方

―「やらかしがちなポイント」を先回りして潰す

■失敗例1：住所変更を忘れて、重要な書類が旧住所に送られていた

更新案内が届かず、気づいたら保障が切れていた
保険会社からの連絡に気づくのが遅れて、手続きが遅れた

対策：

引っ越しチェックリストに「保険の住所変更」を入れておく
できれば、引っ越し前にマイページなどに登録しておく

■失敗例2：子どもが生まれたのに、夫婦二人のときと同じ生命保険のまま

必要保障額を見直していなかった
万が一のとき、どう考えてもお金が足りない

対策：

家族が増えたタイミングで「必要保障額」を一度計算してみる
もし自分で計算が難しければ、プロに相談する

■失敗例3：学資保険を勢いで契約 → 数年後に家計が苦しくなって解約

「返戻率が高い」という言葉だけで選んだ
他の支出とのバランスを考えていなかった

対策：

月々いくらなら“ずっと”払えるかを、生活費全体から逆算する
学資保険だけにこだわらず、預金・つみたて投資との組み合わせも検討する

■失敗例4：火災保険はなんとなく加入、補償内容をよく把握していない

「とりあえず入っておけば安心」と思って中身を見ていない
いざトラブルが起こったときに「これ、保険おりるんだっけ？」と調べる羽目に

対策：

契約時に「どんなときに、いくらぐらい出るのか」をざっくりでいいので確認しておく
契約後も、証券やマイページを一度見直してみる

6. 自分でやる？プロに相談する？

― 保険見直しの「効率のよい進め方」

ここまで読んで、

「正直、自分たちだけで全部考えるのはしんどい…」

と感じた方も多いと思います。

保険の世界は用語も複雑で、商品も多く、“情報の海”に溺れがちです。

自分でやるメリット・デメリット

メリット

自分のペースで調べられる
余計な提案をされる心配がない
学びがそのまま自分の知識になる

デメリット

情報が多すぎて比較が大変
自分たちのケースに当てはめるのが難しい
「本当にこれでいいのか」という不安が残りやすい

無料の保険相談サービスを利用するという選択肢

「ある程度は自分で調べつつ、最後の判断や全体の整理だけプロに手伝ってもらう」
このバランスが、現実的にはいちばん楽だったりします。

たとえば、みんなの生命保険アドバイザーのような 無料の生命保険相談サービス では、

家族構成や収入、将来の希望などをヒアリング
現在の保険の整理
必要な保障・不要な保障の切り分け
複数社の商品比較のサポート

といったことをしてくれます。

「相談＝何か契約しなきゃいけないんじゃ？」
と不安になるかもしれませんが、あくまで
“選択肢のひとつとして情報をもらう場”
と考えておくと気が楽です。

こんな人は一度相談を検討してもいいかも

共働きで、保険をじっくり調べる時間がとれない
すでにいくつも保険に入っていて、整理が追いつかない
「入りすぎ」「足りなさすぎ」のどちらかになっていないか不安
数十万円〜数百万円単位の判断を、自己判断だけで決めるのが怖い

みんなの生命保険アドバイザー

まとめ：今すぐやるべき“3ステップ”チェックリスト

最後に、この記事の内容をギュッと凝縮して、「今すぐできる行動」に落とし込んでおきます。

ステップ1：現状を“見える化”する

どんな保険に入っているか、紙やExcelに書き出す
- 生命保険
- 医療保険
- 学資保険
- 火災・地震保険
- 自動車保険
- その他（自転車、ペット、個人賠償など）
出産後なら：
- 子どもが生まれる前の前提で組まれていないかチェック
引っ越し後なら：
- 住所や建物条件が変わっている前提で見直す

ステップ2：優先順位の高いものから片付ける

出産後：
- ママ・パパの医療保険
- 生命保険の必要保障額
- 教育資金の“貯め方”の方針
引っ越し後：
- 火災保険・地震保険（新居に合っているか）
- 自動車保険の住所・駐車場変更
- その他保険の住所変更

ステップ3：必要ならプロの力も借りる

「ここまでは自分で考えた。
でも、最後の判断に自信がない…」

そんなときは、

無料相談サービスで第三者の意見を聞く
複数社を比較した上で、自分で最終決定する

という流れが、時間的にも精神的にもいちばんラクです。

最後に：今のあなたの選択が、これからの“安心”をつくる

出産も、引っ越しも、どちらも大きなイベント。
正直、保険のことまで完璧にこなせる人のほうが少ないと思います。

でも、
「知らなかったから損をした」
「やっておけばよかったのに…」
という状態だけは、できれば避けたいですよね。

この記事を読んだ今のあなたなら、

何から考えればいいか
どこに気をつければいいか
どこから手をつければいいか

は、もうかなりイメージできているはずです。

あとは、

この記事のチェックリストを使って現状を整理する
優先度の高い保険から一つずつ見直す
必要なら、専門家に相談する

この3つを、できる範囲で、できるペースで 進めていけば大丈夫です。

あなたと、あなたの家族のこれからが、
少しでも安心で、心強いものになりますように。